Что делать если давление зашкаливает? #высокоедавление

Что делать если давление зашкаливает? #высокоедавление Что делать при повышенном давлении? Нормальное артериальное давление для людей в возрасте от 18 до 65 лет колеблется в пределах 120-129/80-84 Для пациентов постарше — 130-140/80 Согласно данным ВОЗ, от гипертонии страдает больше 1 млрд человек, при этом только 50% людей‌ с повышенным артериальным давлением знают, что больны, а систематически лечатся далеко не все. В России гипертоническая болезнь диагностируется у 25% мужчин в группе 25–34 лет, у 45% в группе 35–44 лет, у 60% в группе 45–54 лет. Среди женщин гипертоников 11% в группе 25–34 лет, 30% в группе 35–44 лет и 53% в группе 45–54 лет. Всем пациентам с артериальной гипертензией 1-й степени низкого риска (когда верхний показатель выше 140, но не достигает отметки 160, а нижний колеблется от 90 до 99 мм рт. ст.) рекомендуется срочно начать вести здоровый образ жизни, включающий в себя регулярные тренировки , ежедневную активность , контроль питания и отказ от вредных привычек.☝️💪 Первые три месяца можно обойтись без приема препаратов. Если спустя этот период времени показатели остаются высокими, назначается медикаментозное лечение а при артериальной гипертензии 1-й степени с высоким риском, а также при повышении артериального давления от 160/100 рекомендуется незамедлительно начать принимать лекарства для снижения риска развития сердечно-сосудистых осложнений. Пациентам с очень высоким уровнем риска рекомендуется начать антигипертензивную терапию даже при высоком нормальном артериальном давлении (130–139/85–89 мм рт. ст.). Лекарства, скорее всего, придется применять постоянно под наблюдением врача, возможно, с заменой препаратов или коррекцией дозы. Цель терапии — вернуть показатели тонометра к отметкам 120–130/70–80 (для пациентов от 18 до 65 лет) и 130–140/70–80 (для пациентов старше 65 лет). Отмечено ✔️, что многие люди, страдающие от гипертонии, не знают, как правильно употреблять необходимые лекарства. Главное: прописанные препараты нужно принимать не в тот момент, когда артериальное давление уже повысилось, а заранее, чтобы оно не повышалось. Пациенту-гипертонику всегда прописывают препараты длительного действия, которые нужно регулярно принимать. Если выпить таблетку утром, то стоит понимать, что она начнет действовать только через 3 часа (если уже повысилось давление, нет смысла принимать этот препарат). Через 12 часов наступит пик действия, через 24-27 часов лекарство прекратит свое действие. Также пациентам с гипертонией могут прописать препараты, которые действуют значительно быстрее и снижают давление уже спустя 15 минут после принятия таблетки. ✅Выполнение этих простых рекомендаций позволило бы увеличить среднюю продолжительность жизни, однако я не сторонник приема лекарств на регулярной основе и рекомендую использовать доступные и простые методы ЗОЖ. Как у вас дела с давлением? #давление #гипертония #высокоедавление #зож #снижаемдавление #чтоделатьесли #чтоделатьесливысокоедавление #какснизитьдавление #какбытьздоровым #здоровье #красота #советдня